“Zingen en bewegen met de blauwe kousjes”
Zaterdag 26 april 2025 – van 10 tot 17 uur
We laten ons inspireren door het lentebos om te bewegen en te zingen, de armen te openen,
de wervelkolom te strekken en te draaien, de handen en de vingers te bewegen als bloemen die openbloeien,
als klokjes van de blauwe kousjes (“blue bells”) die zachtjes bewegen in de wind.
Als we stil worden en luisteren naar binnen kunnen we misschien hun stemmen horen :
het fijne stromen van de lentesappen in de bomen, het rinkelen van de kleine klokjes in het zachte lentegroen …
Jullie zijn van harte welkom !
Tijdens deze workshop willen wij de klankruimtes in ons lichaam ontdekken.
Hoe klinkt onze stem als wij bewust worden van ons bekken en van onze borstkas?
Hoe voelt het als de ribben en de sleutelbeenderen mee trillen met onze stem?
Wij verbinden klank en beweging op een speelse manier.
Door zachte Feldenkrais oefeningen lossen spanningen op, de gewrichten worden soepeler.
We ontdekken nieuwe vrijheid in de beweging. Ongekende ruimtes in ons lichaam openen zich.
Het lichaam wordt voorbereid om de klanken van de stem te ondersteunen: de stem vindt nieuwe ruimtes in het lichaam.
Ze wordt dieper, warmer, voller. De bewegingen worden bezield en vervuld van de trillingen van de boventonen.
Zowel de bewegingslessen als de stemoefeningen zijn toegankelijk voor iedereen.
Er is geen zang- of danservaring vereist.
s’ Middags worden we verwend met een ayurvedisch-vegetarische maaltijd.
Er wordt ook tijd voorzien om te rusten.
Op het einde van de dag is er de mogelijkheid om samen een wandeling te doen in het Brakelbos,
waar de blauwe kousjes (boshyacinten) bloeien (10 min. met de auto, zie foto’s).
Waar : L’ Atelier de Mira, bij Mira Sievert, Guinaumont nr 61, 7890 Ellezelles
Wanneer: 26 april 2025 10-17u
Begeleiding: Mira Henrike Sievert en Katelijn Vanhoutte
Bijdrage : €95 (heerlijke vegetarische maaltijd inbegrepen)
Inschrijven: hier klikken bij Mira of Katelijn of telefonisch Mira: 0489 926 288 of Katelijn: 0476 383 051