“Bewegen en zingen als een bruine beer”
De bruine beer laat ons zijn kracht voelen, maar ook zijn tederheid.
Hij brengt ons in contact met de aarde.
We oefenen onze buikspieren, we maken onze voeten en handen soepel en levendig.
Onze benen worden krachtig, ons borstkas wordt ruim, onze keel opent en onze stem ontdekt ongekende geluiden.
Voor filmpje: klik hier
Jullie zijn van harte welkom !
Tijdens deze workshop willen wij de klankruimtes in ons lichaam ontdekken.
Hoe klinkt onze stem als wij bewust worden van ons bekken en van onze borstkas?
Hoe voelt het als de ribben en de sleutelbeenderen mee trillen met onze stem?
Wij verbinden klank en beweging op een speelse manier.
Door zachte Feldenkrais oefeningen lossen spanningen op, de gewrichten worden soepeler.
We ontdekken nieuwe vrijheid in de beweging. Ongekende ruimtes in ons lichaam openen zich.
Het lichaam wordt voorbereid om de klanken van de stem te ondersteunen: de stem vindt nieuwe ruimtes in het lichaam.
Ze wordt dieper, warmer, voller. De bewegingen worden bezield en vervuld van de trillingen van de boventonen.
Zowel de bewegingslessen als de stemoefeningen zijn toegankelijk voor iedereen.
Er is geen zang- of danservaring vereist.
s’Middags worden we verwend met een ayurvedisch-vegetarische maaltijd.
Er wordt ook tijd voorzien om te rusten en/of een wandeling te maken.
Waar : L’ Atelier de Mira, bij Mira Sievert, Guinaumont nr 61, 7890 Ellezelles
Wanneer: 16 november 10-17u
Begeleiding: Mira Henrike Sievert en Katelijn Vanhoutte
Bijdrage : €95 (heerlijke vegetarische maaltijd inbegrepen)
Inschrijven: hier klikken bij Mira of Katelijn of telefonisch Mira: 0489 926 288 of Katelijn: 0476 383 051